COVID-19 пандемиясы әлі де күшейіп жатқандықтан, Ауруларды бақылау орталықтарының (CDC) мәліметтері бойынша, ашық ауада болу ең қауіпсіз жер болып көрінеді.Дегенмен, сыртта іс-шаралар өткізуге көп адамдар ағылып жатқандықтан, лагерьде тұру қауіпсіз бе?
CDC «физикалық белсенділік - ақыл мен денені сау ұстаудың ең жақсы тәсілдерінің бірі» дейді.Агенттік адамдарды саябақтар мен лагерьлерге баруға шақырады, бірақ кейбір негізгі ережелер бар.Сізге жеке гигиенаны сақтауды және әлеуметтік қашықтықты сақтауды жалғастыру керек.
Роберт Гомес, эпидемиолог және қоғамдық денсаулық сақтау және Parenting Pod компаниясының COVID-19 кеңесшісі, сіз CDC нұсқауларын орындасаңыз, лагерь қауіпсіз болады деп келіседі.Ковид кезінде қауіпсіз лагерьде болу үшін мына кеңестерді орындаңыз:
Жергілікті болыңыз
«COVID-19 вирусын жұқтыру қаупін азайту үшін жергілікті лагерьде лагерьде тұруға тырысыңыз», - дейді Гомес, «Жергілікті лагерьде кемпинг қауымдастығыңыздан тыс маңызды емес саяхаттау қажеттілігін жояды».
CDC сонымен қатар ванна бөлмесінің ашық екенін және қандай қызметтер бар екенін білу үшін лагерьден алдын ала тексеруді ұсынады.Бұл сізге қажет нәрсені алдын ала дайындауға және күтпеген тосынсыйлардан аулақ болуға көмектеседі.
Бос емес уақыттан аулақ болыңыз
Жаз айларында және мерекелік демалыс күндері лагерьлер әрқашан белсенді.Дегенмен, олар апта ішінде әдетте тыныш болады.«Бос емес уақытта лагерьде тұру сізге COVID-19 жұқтыру қаупін тудыруы мүмкін, өйткені сіз ауруды жұқтыруы мүмкін және ешқандай белгілері жоқ басқа адамдармен байланыста боласыз», - деп ескертеді Гомес.Үйден алыс ұзақ сапарлардан аулақ болыңыз
Ковид ережелері мен ережелері Ковид санына байланысты тез өзгеруі мүмкін болғандықтан, үйден алыс сапарға шығу немесе кемпинг сапарыңызды өте ұзақ жасау жақсы идея емес.Кемпингті қауіпсіз түрде өткізуге мүмкіндік беретін қысқа сапарларды ұстаныңыз.
Тек отбасымен саяхаттаңыз
Гоместің айтуынша, тек сіздің жанұя мүшелеріңізбен бірге кемпинг басқа ауру болуы мүмкін, бірақ ешқандай белгілері жоқ адамдармен байланысу қаупін азайтады.«Біз SARS-CoV-2-нің таралу жолы туралы көбірек білуді жалғастыра отырып, сіз басқа адамдармен тығыз байланыста болған кезде ең жоғары тәуекелге ұшырайтыныңызды білеміз, өйткені ол жөтелу немесе түшкіру кезінде ауа тамшылары арқылы оңай таралады», - деді доктор Лойд. «Сондықтан сіз өз тобыңызды шағын ұстауыңыз керек, үй шаруашылығыңыздағы адамдармен бірге саяхаттаңыз» деп қосады.
Әлеуметтік қашықтықты сақтаңыз
Иә, тіпті ашық ауада сіз бірге тұрмайтын адамдардан кем дегенде алты фут қашықтықта тұруыңыз керек.«Әлеуметтік қашықтықты сақтамау сізді аурумен ауыратын және оның бар екенін білмейтін адаммен жақын болу қаупін тудырады», - дейді Гомес.CDC ұсынғандай, егер сіз бұл қашықтықты сақтай алмасаңыз, бетперде киіңіз.«Әлеуметтік алыстау қиын болған кезде бетті жабу өте маңызды», - дейді CDC. Өз отыныңыз бен тағамыңызды жинаңыз.
Қолыңызды жуыңыз
Сіз бұл кеңесті естуден шаршаған шығарсыз, бірақ COVID-19 және басқа микробтардың таралуын бәсеңдету үшін жақсы гигиена өте қажет.Сіз лагерьге барған кезде де солай болады.«Жанармай құю станцияларында тоқтаған кезде бетперде киіңіз, әлеуметтік қашықтықты сақтаңыз және азық-түлік дүкеніне барғандай қолыңызды жуыңыз», - дейді доктор Лойд.
«Қолды жумау қолыңызда COVID-19 микробтарының пайда болу қаупін тудыруы мүмкін, оны сіз ұстаған нәрселерден алуыңыз мүмкін», - деп түсіндіреді Гомес, «Сіздің COVID-19 жұқтыру қаупі біздің барлығымызға бейім болғандықтан артады. байқамай бетімізге тию».
Қор жинаңыз
Көптеген лагерьлер CDC ұсынатын нысандарды тазалау нұсқауларын орындағанымен, өкінгеннен гөрі қауіпсіз болған дұрыс.Сіз нысандардың қашан және қаншалықты жиі тазартылғанын және қаншалықты жақсы тазартылғанын ешқашан білмейсіз.«Егер сіз кемпингке баратын болсаңыз, бетперделерді, қолды тазартатын құралдарды, дезинфекциялық майлықтарды және қол сабындарын сақтау маңызды», - дейді доктор Лойд, - лагерьге жеткенде, адамдар болуы мүмкін екенін есте сақтаңыз. ол жерге барлық жерден саяхаттау - сондықтан сіз олардың кімге немесе неге ұшырағанын білмейсіз ».
Жалпы, кемпинг CDC нұсқауларын орындаған кезде корона-вирустық пандемия кезінде ләззат алатын әрекет болуы мүмкін.Доктор Лойд: «Егер сіз қашықтықты сақтасаңыз, бетперде киіп, гигиенаны жақсы ұстанатын болсаңыз, кемпинг дәл қазір өте төмен тәуекелді әрекет болып табылады», - дейді доктор Лойд, «Алайда, егер сізде белгілер немесе тобыңыздағы басқа біреу пайда бола бастаса. Бұл жағдайда симптоматикалық адамды дереу оқшаулау және сіз байланыста болуы мүмкін кез келген басқа лагерьшілермен байланысу маңызды ».
Жіберу уақыты: 12 қаңтар 2022 ж